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提高睡眠质量

5 times mentioned • Marie Yeo • 25 June 2020

提高睡眠质量

Kissy 负离子面料功能介绍：有利于身体健康，它主要通过人的神经系统及血液循环对人的机体生理活动产生影响。对人体7个系统30多种疾病具有抑制、缓解和辅助治疗作用，对人体保健作用尤为明显。功效：净化血液、提高睡眠质量量。

改善人体神经与微循环系统、增强免疫力。促进人体维生素使蛋白质正常代谢。抗氧化、维持细胞活性。

提高睡眠质量建议

3 times mentioned • K Y • 14 November 2017

提高睡眠质量建议

提高睡眠质量建议。卧室里只能摆放郁金香　　卧室里不能有花卉，因为它们能引起人们的过敏反应。

建议：卧室里只允许摆放郁金香，郁金香不会有引起过敏反应的危险。　　擦掉化妆品　　带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎，夜间抹香水的人，应该考虑到引发哮喘的可能性。　　每天多睡15分钟　　海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟。

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提高睡眠质量建议

3 times mentioned • K Y • 14 November 2017

提高睡眠质量建议

提高睡眠质量建议。晚上不打扫卫生　　清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道，从而影响睡眠，建议：只在早晨打扫卧室。

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提高睡眠质量建议

3 times mentioned • K Y • 14 November 2017

提高睡眠质量建议

提高睡眠质量建议。足部保暖　　双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，建议穿着厚袜子睡觉。

不开窗　　引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。建议：关上窗户睡觉。

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提高睡眠质量

5 times mentioned • He Ha • 15 November 2017

提高睡眠质量

跑步的好处，提高睡眠质量。通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。

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有效預防乳癌

8 times mentioned • K Y • 14 November 2017

有效預防乳癌

有效預防乳癌。膳食以植物食品為主蔬果和穀類所包含的植物化學素（或植物營養素），可以保護細胞避免遭受自由基的傷害，防止癌症。金雀異黃素(genistein)是豆類植物中萃取出的異黃酮類化合物，具有抑制癌細胞生長的作用。

同時植物食品中的胡蘿蔔素和纖維素，也有益於預防乳癌。馬歇爾大學生物化學副教授哈德曼(W. Elaine Hardman)的研究指出，每天吃兩份胡桃可能防止乳癌。胡桃含Ω3脂肪酸、抗氧化劑和植物固醇(phytosterols)，能抑制腫瘤的生長。

epochtimes.com

C含量

4 times mentioned • K Y • 14 November 2017

C含量

癌症克星-营养素。维生素C预防胃癌、食管癌。

维生素C具有较强的抗氧化性，维生素C的合理摄入，有助预防胃癌。因为维生素C能抑制亚硝酸盐转变成亚硝胺，而亚硝胺是胃癌的诱因之一。调查显示，食管癌患者血液中维生素C含量只有食管癌低发区居民的1/9~1/8，这与维生素C具有抑制致癌物的形成、增强机体免疫力的功能有关。

sohu.com

在很大程度上

3 times mentioned • He Ha • 15 November 2017

在很大程度上

抗变老选好抗变老食物，饮食在很大程度上决议了你的身体安康的情况，合理的饮食不光能够有利于身体安康，并且有利于推迟变老。研讨发现，在平常日子中，一些常常食用一些抗变老食物的女性比不食用抗变老食物的女性均匀3到5岁。

在肌肤和内涵身体安康上也有着很大的不同。吃啥能够抗变老?其实平常生中有许多，像洋葱、鱼类、胡萝卜、大豆、西兰花、西红柿、苹果、蓝莓、玉米等等有许多，所以在长日子中合理安排饮食很有利于女性美白抗变老。