西班牙－梅达斯群岛， 梅达斯群岛是西班牙加泰罗尼亚地区最大的海洋公园，也是地中海最重要的海洋公园之一。这里的海洋生物比地中海其他地方都要丰富地多，主要由于特尔河（Ter River）带来地养分以及海水本身地水质优良。

卡拉贝尔纳特 （Carall Bernat）位于群岛最南端，在不受阳光直射地区域，呈现在潜水者面前的是无穷无尽的色彩鲜艳的生物从裸鳃类到海鳗、裸鳕。沿着陡峭的崖壁下潜到35米的海底，岩壁上长满了郁郁葱葱的变形角珊瑚，色彩异常美丽。

胶原蛋白的作用，骨骼坚硬具弹性，不致疏松脆弱。骨骼中含钙质成分，当牙齿中所含钙质流失时会造成牙齿病变，容易蛀牙及得牙周病等，骨骼钙流失时则导致骨质疏松。胶原蛋白能使得钙质与骨细胞能结合，不致流失。骨骼中的胶原蛋白流失时会使得骨中钙量也降低，此时只增加钙摄取量的话，也不易改善这种骨质疏松的现象，因为钙无法在骨中保住，多吃钙也会流失，主要由于胶原蛋白量已减少。

所以要保住骨本，可由食物中摄取或是以胶原蛋白保健食品来补充。真皮中胶原蛋白与弹性蛋白含量比例为45：1左右，而骨骼中胶原蛋白含量约占20%，在皮肤与骨中胶原蛋白都是主要蛋白质成分，以骨中总蛋白质量来计算的话则有80%是胶原蛋白。因为含有胶原蛋白，所以骨骼与牙齿在坚硬中同时还带有弹性。一般动物筋骨中也含有许多胶原蛋白，称之为“骨胶原”，动物筋骨中能抽取胶原蛋白及明胶，可以用在医药及工业用途。

“妇人乳汁，乃冲任气血所化。”当气血充足，乳有所化而充足，当气虚不足，就会没有乳或者少乳。 脾虚是气血不足的根本原因，脾主生化，脾虚则生化不足，导致气血虚弱，从而乳无所化。其次，分娩失血过多是气血不足的直接原因，气随血耗，气虚血少，从而乳少生化。

这类型的妈妈会觉得没有乳汁，有也很少，乳汁清稀，乳房柔软没有膨胀感，精神疲倦而食欲不振，面色苍白，脉络虚弱。　　 中医认为，乳络不通，乳不得下，是缺乳的另一个重要原因。这就像我们在洗澡，如果莲蓬喷头的各个通水孔被堵了，那么就是有水也流不下来。 乳络不通主要由于肝郁气滞和肺气郁闭造成。肝主疏导，如果产后抑郁，气机不畅，就会影响肝的疏导作用，阻碍乳汁运行，导致有乳难下；肺主一身之气，如果肺气郁闭，则会造成宣降失职，气血壅滞，乳汁无气力可推，从而不下。乳络不通的妈妈常会感到乳房胀痛，食欲减退，甚至忽冷忽热。　 那该怎么办呢？很简单，在 膻中穴、乳根穴和少泽穴#贴上艾灸贴就能补气益血，疏通乳络。

巴塔哥尼亚地区几乎包括阿根廷本土南部的所有土地，面积约673,000平方公里(260,000平方哩)，由广阔的草原和沙漠组成，从南纬37°伸展到南纬51°。其边界大约西抵巴塔哥尼亚安地斯山脉，北滨科罗拉多河，东临大西洋，南濒麦哲伦海峡。 世界上最长的山脉——安第斯山脉在这里造出古怪的形状，塔峰群立，如图腾崇拜如竹笋遍立。巴塔哥尼亚高原上的安第斯山脉南北纵行，以西是智利，以东是阿根廷。

这里最著名的山峰莫过于菲茨罗伊峰和塞罗托雷峰。很多旅行者谈到这两座塔峰，用的不是美丽（beautiful），而是用惊奇（amazing）！在这里发生的攀登运动，以岩冰混合攀登型为主。ChaltenFitzRoy、CerroTorre，是世界级高人的“战斗”舞台。

瓦萨沉船博物馆位于动物园岛上，主要展示沉船瓦萨号—世界上唯一保存完好的17世纪沉船。瓦萨号战舰是由Gustv Adolf二世下令建造的，在当时瑞典是列强吞噬的目标，为了提防邻国的侵袭。1628年春天完工后，8月进行首航，但航行中却遇上大风浪翻覆一边，又因船的重量过重而加速沉没，这一沉便是333年，到了1961年瑞典当局才下令打捞。航行历史虽然很短，但瑞典人仍视为国宝，因其呈现十七世纪瑞典人造船的技术与艺术，尤其船上的木雕功力至今仍令人激赏。

这座海事博物馆是斯堪的纳维亚地区最受欢迎的博物馆之一。博物馆中所有珍贵的藏品都是从海底打捞上来的。 这座海事博物馆是斯堪的纳维亚地区最受欢迎的博物馆之一。博物馆中所有珍贵的藏品都是从海底打捞上来的。

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甘川文化村是1950年代太极道信徒和6.25避难人民共同聚居形成的，至今保留着釜山近现代的历史痕迹。为了保持这一特色，艺术家们和当地居民共同携手打造了这些村庄艺术，因此才会产生如此美丽漂亮的甘川文化村。

漫步于甘川文化村，你可以随时看到色彩鲜艳的壁画，在展望台上能够看到不远处的大海，听到轮船出航的鸣笛声，在艺术商店里面还可以欣赏购买精美的小礼物。

Hac Sa Beach 黑沙海滩。黑沙海滩长约1350米，是澳门地区最大的天然海滩，以前由于其独特的黑色沙粒而得名，是澳门进行水上活动或观星的首选地点，但由于地理位置较为偏僻，交通也不是十分方便，所以很少有游客专门前去那边进行水上活动，久而久之，水上项目也不是很丰富，在那一带活动的通常是来澳门度假的老外。观星也并非是来澳门非做不可的事情之一，其实跟在户外看星相差无几，只是如果你正好在黑沙海滩漫步又恰逢夜晚，那么记得抬头看一眼星空，这在澳门市区里是看不到的。

可惜近年来因为水土流失，黑沙海滩的面积逐渐缩少，当地用黄色的新沙补充海滩，以至于原有的黑色海沙大部分被覆盖。 如果你在澳门只安排了2-3天的游玩时间，作者不建议去黑沙海滩，因为地理位置和交通的原因，需要花上挺长的时间，而快节奏的游览黑沙海滩几乎感受不到任何东西，在澳门有许多比这更加值得去的地方。如果你是抱着度假的心态来到澳门，那么作者建议可以在黑沙海滩附近的酒店住下，彻底放松来感受世外桃源般澳门慢节奏的生活。 相比较冬季，夏季的黑沙海滩会热闹许多，澳门各大高校的学生会组织黑沙烧烤，在海滩扎营露宿，然后进行各种游戏，睡在帐篷里，彻夜听着浪声也别有一番滋味。

哥德堡植物园是北欧地区最大的植物园，占地面积150英亩，位于哥德堡市中心。 每年有近50万游客游览草本植物园区、可食用蔬菜园区和旺盛的长植被园区。

然而真正珍贵的则要数岩石园区了，其在米其林“绿色指南”中被评为三颗星，拥有6000多种不同的沼泽和背阴植物。 玫瑰园中有多达4000种不同的玫瑰，温室内种植着另外4500多种植物，而最具吸引力的当属复活节树，这种植被在其发源地——复活节岛已经灭绝。另外，哥德堡市中心的城市运河旁的Trädgårdsföreningen公园也属于植物园的一部分，是一处非常受欢迎的聚会场所，特别是在夏季，这里经常举行音乐会和演出等。

东方普罗旺斯薰衣草庄园。2009年创建，占地面积3500亩，为华北地区最大单体薰衣草庄园。普罗旺斯的薰衣草，主要分为3类：原生薰衣草、长穗薰衣草、混种薰衣草（普罗旺斯花田内的薰衣草大多是这种）。园内另有北京地区最大的油菜花种植园100亩，并有多种向日葵种植园100亩。

园内还有大片马鞭草、鼠尾草、波丝菊、万寿菊、孔雀繁星草等多种名贵花草。 普罗旺斯暮色：夕阳与红霞漫天散开，光影糅合大片花海，只能用震撼形容了！银色、紫色、金色、绿色、红色层次分明，胜似天上人间！ 普罗旺斯晨曦：日出东方，红霞万里，花瓣上的露珠折射朝阳，而散发着五光十色的迷人景致。一阵风吹过伴着花香，颤颤巍巍的滴下融入花海！带着帐篷看暮色再看晨曦，美好时光尽收记忆的画面里。 爱情大风车：是用集装箱环保材料特制的哦，专为情侣的缘分转起来而设。颜色艳丽，拍摄效果超棒呢！还能勾起儿时玩转风车的美妙童真回忆吧……还有钢琴模型和秋千等。 普罗旺斯葵花园：种植了几十个品种的向日葵近百亩，形态各异。波斯菊、马鞭草、油菜花等花海景观，摄影及户外爱好者的关注焦点，新婚恋人们理想的婚纱摄影和婚礼庄园。