美術課三色打亮餅 ART CLASS BY RODIN HIGHLIGHTER 三色微細珍珠粒提供自然且立體的打亮效果，立即修飾，同時長效維持光澤感，創造自然粉嫩的無瑕裸肌。 首先，大面積打亮、凸顯臉部輪廓，再於眼周C字與T字部位打亮線條，提高全臉亮度，創造深邃的立體五官。

Innisfree No Sebum Mineral Primer 礦物控油妆前隔離霜25ml. 這真的是一款很神奇的隔離霜！！！！！！！！！！！！ 第一次用它的時候我以為我又踩到地雷了，因為它是半透明的膠狀產品 抹開之後就像是抹了痱子粉一樣乾爽！！！ 乾爽滑順程度真的是我無法形容的誇張，塗在臉上後整張臉嫩到爆炸 （雖然心裡清楚是因為有一層東西在上面） 但是塗完這款隔離霜後再上妝，可以到中午都不泛油光、到下午都不脫妝！ 真的是非常好用的產品Q___Q 但是用了一陣子之後我的皮膚狀況有些改變，不知道是不是自己清潔不夠乾淨 T字部位很多開放性粉刺都變成閉鎖性粉刺............(抖)

不同肌肤 补水保湿大不同。油性肌肤：油性皮肤的清洁很重要，可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间，让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。油性肌肤除了要注意清洁与控油调理以外，同时还需要做到补水保湿。

补水面膜是一种最直接的补水手段。混合型肌肤：拥有混合型肌肤的人群基本是那些肌肤状态不稳定的年轻人，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。在护肤方面可以分区域给肌肤不同的着重保养，对于干燥的部位除了更多补水保养外，可适当地选择些营养成分较丰富的护肤品，而偏油部分则可以继续使用清爽护肤品。

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兰蔻唇膏， 兰蔻迷恋唇膏有32款颜色可供选择，而此次评测的是337M柔粉玫瑰色，这款唇膏显色很自然粉嫩，膏体顺滑易涂抹，不会卡纹，持妆效果好，真人上妆后很自然，不会有厚重感，滋润度方面一般，但是也不会很干，较适合日常爱好裸妆一族的MM使用。

美術課三色調色盤 ARTCLASS BY RODIN ART PALETTE 榮獲2016韓國與台灣編輯們的最愛 一盒多用輕巧方便 內附鏡子 打造女神立體深邃朦朧的必備單品 打亮5.0g 三色微細珍珠粒提供自然且立體的打亮效果 立即修飾 同時長效維持光澤感 創造自然粉嫩的無瑕裸肌 腮紅3.5g 羽量級的腮紅 烤餅式的特殊設計 讓看似堅硬的粉末可以如棉花般柔軟舒服的貼在臉頰 含有超薄細膩的粉墨 並具有控油功效吸收汗水 讓你一整天維持V臉又有生機的完美妝容 修容3.5g 混合深色和淺色的粉餅 用打陰影的方式從下巴到臉頰和法令紋

美術課三色腮紅餅 三種漸層顏色適合任何膚色，打造雙頰立體，如青春亮麗的水彩腮紅。 羽量級的腮紅，烤餅式的特殊設計，讓看似堅硬的粉末可以如棉花般柔軟舒服的貼在臉頰。

含有超薄細膩的粉墨，並具有控油功效吸收汗水，讓你一整天維持V臉又有生機的完美妝容 。 以鳳仙花的色調為主色，搭配不退流行的桃子粉色，讓你一盒多用，三色漸層流行又實用！

美術課三色修容餅 ARTCLASS BY RODIN 混合深色和淺色的粉餅，用打陰影的方式從下巴到臉頰和法令紋。 1.臉頰：混合三種顏色，調成跟膚色接近的讓你的臉部陰影從內到外看起來自然。

2.鼻影：適量使用1號色在鼻樑和眼睛之間劃出鼻影。 3.髮際線：從額頭和髮際線可使用混合的2號和3號，或只使用3號色，調成與頭髮接近的顏色。

NARUKO 茶树抗痘敷面洁肤泥 120ml 护肤功效：保湿补水, 去角质, 抗痘, 控油, 洁净, 清爽 适用肌肤：所有肌肤, 油性肌肤 成份：Phytoferulin?、高岭土、雪耳萃取、Zinc PCA控油因子、扁豆籽萃取（p-REFINYL?）、印度楝叶萃取、PO抗菌成分（Piroctone Olamine）、传明酸、荷荷芭柔珠粒子、薄荷、茶树精油

什麼是髂脛束？直白的說，「髂」是屁股，「脛」是小腿，「髂脛束」就是從屁股一直延伸到小腿近端的一大束東西，它是一片大面積的特化筋膜，從近端大腿外側一直向下延伸，經過膝關節，最後終止在膝蓋前外側的脛骨上(Gerdy's tubercle)。當膝蓋伸直時，髂脛束會滑到股骨外髁前面，膝蓋彎曲時，又滑到外髁後面，伸直彎曲的反覆動作太多，髂脛束在凸出的骨頭上來回摩擦，導致髂脛束發炎造成疼痛、緊繃，緊繃後更容易摩擦，發炎又更嚴重，如此惡性循環，影響生活品質，就是髂脛束磨擦症候群。

這問題的主要成因是反覆磨擦，因此包括跑步、騎自行車、跳繩、爬山、蹲踞練習等反覆彎曲伸直膝蓋的動作，都可能造成髂脛束磨擦症候群。 　　運動前沒有做足夠的暖身，運動後未做適當的伸展，都會使髂脛束緊繃、摩擦力增加，也是潛在的加重因素。 近年來運動風氣漸盛，人人使用不同方式追求健康，多少會遇到運動相關的傷害，提醒大家，運動前暖身、運動後伸展收操、運動時間及強度循序漸進，可以有效降低運動傷害，更健康的享受運動樂趣。