泰北兰纳足贴， 同事收到客人从泰国玩回来带的礼物!据说可以从脚底把你身体里的湿气排出，促进循环代谢。敷上去之后会热热的，脚底散发出的湿气和草药结合会让足贴变黏。

敷完早上起床撕下来之后，可能会有渣渣残留，可以用湿纸巾清除，或去浴室洗洗脚，不会很难洗掉喔!因为脚底被贴住，又像暖暖包一样有温度，一定会冒汗，比较难判断是否真的帮身体进行了代谢^^" 但同事使用的时候，刚好觉得快感冒了，连续敷了两天，身体感觉还不错(可能是心理作用)，最后没有感冒，可喜可贺。 因为很红，康是美也开始卖了，但是还是在泰国买比较便宜一些! 售价?约250B

铁 红血球氧气与二氯化碳传输系统的一部分，在使用细胞能量和抗感染的功能上起到重要作用。碘 甲状腺激素的重要成分，帮忙维持水量在身体里的平衡。

锌 还在研究当中有胰岛素的成份，身体成长的重要矿物质，促进细胞的生殖与自己修理伤口的功能。硒 与维他命E一起防止细胞受伤

引起腿痛的因素； 腿痛不仅仅是缺钙可以导致，还有很多其他因素也会表现出腿痛，比如外界温度的突然变化、腿部血液循环不良、情绪过度紧张、身体里的电解质不平衡、运动神经或周围神经病变、以及生长发育儿童的生长痛等都会导致腿痛。

白沙滩被誉为“世界上最细的沙滩”。由大片珊瑚磨碎后形成的沙滩平缓舒展，沙质洁白细腻，这里游客众多，各种休闲娱乐设施应有尽有，而到了夜晚，它摇身一变成为巨大的酒吧，灯光和音乐将它妆点得多姿多彩，怪不得许多前来度假的人从早到晚都流连于此。区域分布白沙滩位于岛的西岸中段，南北向延伸长达4公里，从北到南，按照开发顺序分为1号、2号、3号码头区域，即游客们常说的S1、S2、S3。你可以试着从一头漫步至另一头，会体会到它不同的特色。

S1属于高档酒店区，游客较少，卖东西的也少，沙质最佳；被称为星期五沙滩的地方就是指这里。S2是商业设施最集中的区域，你可以找到著名的D'mall购物中心，逛上大半天，既能享受购物的乐趣又可以满足味蕾。而S3也有不少卖东西的，价格比S2还更便宜一些，走到尽头的话人就更少了，很适合喜欢安静氛围的游客。游玩项目在白沙滩上走走停停、嬉戏玩水、堆沙子，或是租个躺椅尽情放松都十分惬意，高高的椰子树还可以用来遮挡阳光。除了令人陶醉的沙滩，矗立在湛蓝海水中的圣母礁岩也是一大看点。礁岩位于S1码头附近，不仅是拍照留念的好地方，退潮时还可以直接走到礁

Crispy Duck, 是滴就是烧鸭！惊讶么？英国超市还有卖烧鸭的？其实英国超市几乎都有卖自产的烧鸭！有整只的还有半只的，价格不菲，半只我记得在Tesco买的话是7镑多，和唐人街买价格还是要便宜一些。买回来把鸭子放烤箱里烤熟，用两个叉子把肉扯成丝，小春饼微波炉加热，切点葱切点黄瓜丝，加上自带的海鲜酱，嘿，1个小时不到，美味的烧鸭上你桌！而且相信我，味道还都不错呢。

生意。广义上讲生意就是以获取利润为目的的商业活动，例如工厂生产产品、贸易流通物资、批发分流商品、零售出售商品、服务行业提供服务等。

一个生意是否真正成熟的命门在于其运行起来的“赚钱通道”是否真的无懈可击。生意之“意”由立，曰立心三个字组成，解为作为一个生意人，在招待客人时应当以立势同客人商谈，同时应从客人的角度来思考，体会之心态来洽谈生意买卖。

梦想收购店 - TDPS. 没有魔法，超能力，怪兽设定的现实世界是否真的那么无趣？ 当平凡少年孟宇踏进这家神秘而古怪的店铺时，他的世界开始往非日常的轨道倾斜。 “你缺钱吗？你渴望得到什么吗？梦想收购店长年收购大小梦想，质量忧劣不计，价格公道，童叟无欺。

。。只要你愿意将梦想变卖，本店可以满足你所有欲望！” 梦想的价值究竟是多少？

床单怎么洗干净？对于春秋季节的床单，建议3-5天更换一次。如果床单是初次使用前，那么我们就可以先下水漂洗一次。可以将表面的浆质及印染浮色洗掉，这样使用起来会比较柔软健康。　一般情况下除了真丝的床单有了一些清洗注意的话，其他材质的床单都是可以用机洗的。

首先将中性洗涤剂倒入洗衣机的水中，水温不要超过30℃，待洗涤剂完全溶解后就可以将床单放进去清洗，清洗完后再通风处晾干即可。　如果床单上沾上了一些血迹以及不好清洗的污渍。那么建议大家在家里备上一瓶内衣清洁剂，内衣清洁剂是专门针对血渍的。因此当床单沾上血迹的时候，用内衣清洁剂搓揉几，再清洗干净晾干就可以了。对于亚麻的床单产品，这里就要注意了，千万不能够用力搓洗。因此纤维制品很脆弱，这样不仅容易起毛，同时还会影响外观和使用寿命，所以床单的材质也会影响到床单的清洗。床单的保养也是有很多需要注意的地方。浅色和深色的产品要注意分开存放，这样就可以防止颜色泛黄。白色真丝产品不能放樟脑丸或放在樟木箱内，否则会泛黄。并且所有床单在收藏的时候一定要先清洗干净，彻底晾干。长久不使用的时候，可以在使用前先在阳光下晾晒，使其恢复蓬松。

斯里兰卡最佳旅游时间 斯里兰卡是热带海洋气候，全年如夏，年平均气温28度，斯里兰卡无四季之分，只有雨季和旱季的差别，雨季为每年5月至8月和11月至次年2月，即西南季风和东北季风经过斯里兰卡时。 在冬季的12月到次年3月，许多欧洲人到斯里兰卡过冬，尤其是圣诞节到元旦之间，是旅游旺季，这时候酒店定房比较紧张。另外的旺季是7月-8月是当地的Kandy Esala Perahera节。在雨季淡季旅行的好处是机票和房价都比较便宜这时候也不一定一直下雨。

去旅游千万不要忘了带防晒护肤品，以及遮阳伞、太阳镜之类的用具。 十六番提醒：天气多变！注意防晒和保温！斯里兰卡是热带国家，平均气温在30℃。海边紫外线尤其强烈，一定要注意防晒。但是平均海拔在1800米的努瓦勒埃利耶气温会陡然下降。如果要去此处，建议在行李内加上一件薄毛衣。

最低只卖RM1.90的日本寿司，便宜到笑！最近经过Danau Kota，发现有一家新的日本餐厅躲在角落，叫做Kaizen Sushi，主打RM1.90和RM2.90的平价寿司！这里的旋转寿司分两种，比较便宜的是一盘RM1.90. 比较贵的是一盘RM2.90（也很便宜！），有加鱼肉，比如三文鱼，价格非常大众化.

粉红色碟子的寿司，都是RM1.90，选择相当多. RM1.90的寿司最便宜，搭配的食材也比较简单，基本上没有鱼肉. 下次想吃便宜又好吃的日本餐，不用想太多，直接到Kaizen Sushi就可以了！