白帽SEO采用SEO的思维，合理优化网站，提高用户体验，合理与其他网站互联。从而使站点在搜索引擎排名提升。

白帽SEO关注的是长远利益，需要的时间长，但效果稳定。

SEO优化不能快速达到高效的原因. 网站与搜索引擎关键词排名的逻辑关系 　　前面，我们说搜索引擎其实是在模拟或者借用现实社会中的一些规则。说到网站和搜索引擎排名的逻辑关系。 　　关键词有竞争等级，什么级别的网站在当前阶段，就只能做什么级别的词。 　　产品和服务型的业务网站很难跟资讯网站竞争。

除了因为是资讯型网站的内容和规模更大更丰富外。也还需要考虑用户的需求，用户搜索一个行业词，更大可能性是想了解行业动态，而不是找行业里面的服务商家。除非你整个行业就是一个服务行业，没有资讯的。 　　排除掉百度官方的排名，理论上说要争第一，是有可能性的。所以问SEO人员能不能做到第一。应该是问投入，不是问技术。那你就加大投入。但考虑搜索引擎毕竟不是自己家的，所以，能第一页就很好了。能精确做到第几位，没人敢保证的。

在搜索引擎优化中，网站地图是至关重要的，可能很多SEO专员还不是很了解它的作用，只知道添加网站地图，为什么添加就不得而知了，下面小编就来帮助大家了解下网站地图对SEO的帮助。 一、网站地图能够给其他页面增加导入链接 作为网站地图，上面肯定布满了指向其他页面的链接，这无疑就给别的页面增加了导入链接。网站地图本身就是一个枢纽页，能够起到很好的导航作用。

我们知道，搜索引擎排名规则的基本单位是网页，而不是网站，而一个页面多一个链接也就多一分排名提升的机会，所以合理构建好内链是排名提升的重要法宝。网站地图恰恰很好的解决了内链构造的一个方面，这是网站地图在seo优化中不可忽视的一大重要作用。 二、网站地图给蜘蛛爬行构造了良好的通路 搜索引擎的工作机制是每天放出蜘蛛爬虫到互联网上抓取新网页，然后再结合算法机制给予这些页面排名，而如果这些互联网上处于节点位置的网站不能很好的让爬虫访问，无疑就加重了搜索引擎的负担，而网站地图恰很好的解决了这一难题，爬虫访问网站首先访问robots，我们在robots里写上网站地图的地址，等于告诉爬虫先爬地图，网站地图里就会有很多其他页面，这样就给蜘蛛对我们网站的爬行创造了良好的通路，也就更利于爬虫对整个网站页面的抓取。

如果你的品牌或优化列在第三页以后，那么被人点击的几率就很低了。所以说白了SEO就是做搜索引擎排名。现在有很多企业还不清楚SEO是什么东西，他们只是做了一个网站，然后将网站写在名片上，认为别人有了，我有了就行了。

所以在网站架设完之后就再也没有优化过，没有任何排名。如果搜索引擎没有收录的话，那么网站的存在就显得没有任何意义。所以网站的建立，不是仅仅为了展示，更多是为了优化或产品的扩展和延续，不怕货比货，就怕无人知。

SEO的主要工作是通过了解各类搜索引擎如何抓取互联网页面、如何进行索引以及如何确定其对某一特定关键词的搜索结果排名等技术，来对网页进行相关的优化，使其提高搜索引擎排名，从而提高网站访问量，最终提升网站的销售能力或宣传能力的技术。搜索

黑帽作弊方法。 BLOG群作弊：BLOG群建作弊，就是通过程序或者人为的手段，大量申请BLOG帐户。

然后，通过发表一些带有关键词链接的文章，通过这些链接来推动关键词的搜索引擎排名。BLOG隐藏链接作弊：作弊者通过提供免费的博客风格（Free Template），在风格文件里增加隐藏链接（Hide Links）以增加网站隐藏链接，达到提高搜索引擎排名的目的。

网站改造成https的好处。 （1）符合未来趋势：https协议网站更安全，取代传统的http协议已经成为必然趋势，百度、谷歌等搜索引擎都倡导网站采取https协议； （2）搜索引擎排名优待：百度搜索引擎认为权值相同的站点，采用https协议的页面更加安全，排名上会优先对待；

家中旺财风水之卧室。卧室是家居中人所待的时间长的一个功能间，所以卧室的布局也是相当的重要的。通常横梁压顶是忌讳的风水布局，卧室若是有横梁，那么床的摆设的位置就要避开横梁，或者直接将横梁包起来。

横梁正对房门也是不好的，解决方法是将其包起来。床头必须要靠着墙，这样才有坚实的靠山。同理床头也要尽量远离窗户的位置，不仅对人身体健康有影响，而且在风水上也是没有稳实的靠山的意思。

使用竞价排名好处:1、就是速度，也就是优化效果出来的时间长短，做SEO想要取得不错的排名是需要时间的，可能需要一个月三个月甚至更长的时间，花了这么多时间还不一定100%就能取得好排名，还是那句话讲，没钱的人是用时间赚钱，有钱的人是用钱赚钱，从这里就可以体现出来了，做竞价的好处就是不用等，什么时候做什么时候就马上见效，这就是用钱赚钱了，这就是SEO无法比拟的优势所在。再者就是优化的效果效果，效果可能就要根据多方面的因素来决定了，但总体而言竞价的效果肯定是比SEO来的更明显，必竞是出了钱了，当然按排名的角度来讲效果一定是不错的，关键是排名之后的效果，这还需要根据多方面的因素来决定。

做平板支撑小心肋软骨炎；平板支撑是近两年很流行的一种减肥收腹运动，许多人都以自己做平板支撑的时间长而感到自豪。虽然平板支撑运动会在某种程度上加强运动者局部肌肉，但一旦运动练习强度超出身体负荷，也可能带来问题，像王丽这样的情况并非个案，肋软骨炎和乳腺疾病有许多共同点，容易被误诊。

不过，只要细心检查，还是可以发现。 　　肋软骨炎引起的乳房疼痛与月经周期没有任何关系，它引起的疼痛部位范围小并且是固定的，而乳腺疾病引起的疼痛大多是大范围的胀痛，痛点是不固定的；检查乳房时，当推开乳房直接按压肋骨，如比原来更痛，甚至痛得难以忍受，那么基本可以考虑是肋软骨炎。